Экстремальный спорт на земле.

Парашютный спорт:
  • История парашютного спорта
  • Словарь парашютиста
  • Групповая акробатика
  • Купольная акробатика
  • Тандем
  • Скайсерфинг
  • Отечественные купола и системы
  • Как и где прыгнуть первый раз
  • Основы безопасности

  • Дельтапланеризм:
  • История дельтапланеризма
  • Законы спорта
  • Виды дельтапланов
  • Мотодельтапланы
  • Особенности пилотирования

  • Парапланеризм:
  • Из истории парапланеризма
  • Словарь парапланеризма
  • Анатомия параплана
  • Виды парапланов
  • Выбор параплана
  • Виды прыжков
  • Снаряжение для парапланеризма
  • Скейтбординг:
  • История скейтбординга
  • Анатомия скейтборда
  • Уход за скейтбордом
  • Как выбрать доску
  • Описание трюков
  • Словарь
  • Стили катания
  • Первая помощь при травмах

  • Роликовый спорт:
  • История роликовых коньков
  • Анатомия роликового конька
  • Как выбрать роликовые коньки
  • Уход за роликами
  • Самые главные правила роллера
  • Трюки
  • Cпособы езды по лестнице
  • Одежда для катания на роликах
  • Защита
  • Экстренная помощь

  • BMX Байк:
  • История BMX
  • Что такое BMX
  • Словарь
  • Трюки – Введение
  • Трюки – Как въезжать в рампу
  • Трюки – Как делать manual

  • Брейкинг. Би-Боинг:
  • История брейкинга
  • Словарь
  • Разминка
  • Связки
  • Основные движения брейка
  • Правила танца
  • Танцевальное состязание между брейкерами

  • Сокс:
  • История Volley-Socks
  • Правила
  • Изготовление сокса
  • Футбэг обувь
  • Школа

  • Граффити:
  • История Граффити
  • Граффити сленг
  • Пять пальцев граффити
  • Советы мастеров
  • Паркур
  • Пейнтбол
  • Страйкбол
  • Фризби
  •  


    Описание трюков.

    Реклама:

     

    Описание трюков - Экстремальный спорт на земле

    1. 50-50 grind.

    1) Разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, но фактически вам и надо сделать Ollie.

    2) Подъедьте к грани на небольшое расстояние, примерно в 13 подвески, то есть достаточно близко.

    3) Затем Вам надо просто посмотреть на то место куда вы хотите запрыгнуть, сосредоточтесь и думайте об этом месте и прыгайте туда. У вас всё получится — главное в этом трюке, да и во всех остальных только многократные попытки.

    4) Для того чтобы сойти, Вам надо, либо доехать до конца грани, либо просто сделать Ollie на то место куда хотите.

    2. Backside 180 Ollie.

    1) Разместите ноги в стандартной позиции, как когда вы делаете ollie, совет поставить ближе к центру, т. к. у вас будет лучше вращение доски, но только для того чтобы научиться, а потом вы можете делать этот трюк из любой позиции.

    2) Затем вам надо сделать обычное ollie , но когда вы в воздухе начинайте вращаться как бы во внутрь, спиной вперед, вы должны развернуться вместе с доской на 180 градусов одновременно. Если вы обычно резко вращаетесь при этом трюки, то если вы будете спрыгивать с большой высоты, то вам придется вращаться медленнее.

    3) При приземлении старайтесь, чтобы все 4 колеса касались земли одновременно, а ваш вес был на середине доски, ваши плечи должны быть в соответсвии с вашим движением, ноги должны быть на подвесках, иначе вы сломайте свою доску. Обязательно при приземлении приседайте, подгинайте колени, чтобы избежать переломов ног или досок. Когда вы приземлитесь вы едите под fakie или под switch.

    3. Frontside 180 Ollie.

    1) Перед тем как делать этот трюк вам надо научиться делать Ollie. Трюк состоит из того, что вы прыгаете, а потом поворачиваетесь на 180 градусов в воздухе с бордом.

    2) Постановка ног такая же как и когда вы делаете Ollie.

    3) Вы делаете Щелчок (смотри что такое ЩЕЛЧОК в обьяснение как делать Ollie) и в тоже время вы начинаете разворачивать свое тело на 180 градусов и в тоже время вы скользите свою ногу вверх как когда вы делаете Ollie. Выше тело уже почти что повернулось на 180 градусов и начинает тянуть ваши ноги за собой тоже на 180 градусов, а ноги стоят на борде который тоже разворачивается на 180 градусов.

    4) Приземляйтесь с подогнутыми коленями.

    4. Frontside Noseslide.

    1) Для того чтобы делать Noseslide вам надо хорошо делать два трюка: Ollie и Frontside 180 Ollie.

    2) Разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь. Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, подпрыгиваете и делаете не 180 град., а только 90.

    3) Затем приподнимаете вашу вторую ногу для того что бы весь ваш вес был сосредоточен на грани или трубе по которой вы скользите.

    4) Ваши плечи должны быть повёрнуты по отношению к грани параллельно — это поможет вам чисто сойти и поехать дальше.

    5) Когда вы скользите, угол между гранью и доской должен равен 90 градусам.

    6) Скользите.

    7) Для того чтобы сойти, Вам просто надо повернуть свои плечи перпендикулярно грани и доска последует за вами и вы сойдетё чисто.

    Примечание: Ваши колени всегда должны быть в согнутом состоянии это поможет вам

    5. HeelFlip.

    1) Для начала вам надо выучить как делать KickFlip, а потом научиться как делать HeelFlip... Ну а можно и HeelFlip начинать, а потом KickFlip, как хотите. Смотрится HeelFlip точно так же как и KickFlip, но только борд крутится в другом направление!

    2) Принцип такой же, как и когда вы делаете KickFlip, но ведущая нога должна стоять не так, чтобы свисала пятка, а так чтобы свисал носок, а пятка стояла на борде. Когда вы щелкнете борд, скользите своей ногой вверх и в сторону носка, а не пятки, как в KickFlip!

    3) Приземлитесь на подогнутые ноги и едьте дальше.

    6. Nollie.

    1) Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам надо научиться безупречно делать Ollie, т. к. для того чтобы делать Nollie нужны одинаковые движения.

    2) Для начала надо попробовать на месте: поставьте свою ногу на нос доски, так как вам удобно, а вторую ногу поставьте на середину доски.

    3) Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше прыгнешь. Вам будет легче, если вы научитесь делать Switch Ollies(тот же прыжок, только вы едите под другую ногу).

    Примечание: если вы пытаетесь делать Nollie через какой-то предмет, то вам следует начать делать Nollie чуть раньше, потому вы можете задеть доской объект!

    7. Ollie.

    Ollie — основание для почти каждого трюка на скейтборде. Ollie — это, непосредственно, прыжок в воздух в то время как скейт прикреплен к вашим ногам.

    1) Разместите вашу переднюю ногу в середине доски, а вашу заднюю ногу на кончике доски. Это — ваше предварительное размещение ног , это поможет вам прыгать выше.

    2) Вам нужно коснуться кончиком (хвостом) доски о землю (дальше это будет называться — щелчком). Щелкать надо в то время, когда вы подпрыгиваете. Как только хвост доски коснулся земли, вы должны скользить передней ногой от середины вашей доски к носу (или к началу доски). Секрет этого трюка заключается в том, что должен быть «прыжок» с «щелчком», и одновременно со скольжением ноги — это достигается практикой, так что будь те терпеливым, и у вас получится. Совет: вы начинаете отпрыгивать от задних колес, прежде, чем хвост доски фактически коснется земли.

    3) Прыжок. Прыгая в воздухе вы «скольжением ноги» выравниваете вашу доску. «Скольжение ноги» — это процесс скребения вашей ноги (или более вероятно, вашей обуви) вверх и вперед вдоль шкурки к носу доски. Вы делаете это только после того, как хвост доски коснется земли и отпрыгнет. Фактически вы должны одновременно щелкнуть и начать скольжение ногой.

    4) Приземление. Совет: хорошая вещь ее надо запомнить для проделывания любого трюка. Вообразите себя в невидимой «коробке» размером с ваш скейтборд. Всегда держите ваше тело, сосредоточенное в центре над вашей доской и в этой «коробке». Это поможет вам удачно приземляться при трюках, потому что самая распространенная ошибка это слишком много склоняться, то вперед, то назад.

    8. Pop Shove It.

    1) Надо знать как делать Ollie. ШОВ ИТ — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутится.

    2) Расположение ног такое же как и когда вы делаете Ollie.

    3) Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и никуда не двинулась.

    4) Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, приземляетесь на согнутых ногах на него.

     








    Горные лыжи:
  • Из истории горнолыжного спорта
  • Словарь
  • Олимпийские горнолыжные дисциплины
  • Виды горных лыж
  • Правила поведения на горнолыжных трассах

  • Горный велосипед:
  • История создания горного велосипеда
  • Словарь
  • Анатомия горного велосипеда
  • Как ухаживать за горным велосипедом
  • Стили катания
  • Снаряжение и одежда
  • Прохождение поворота
  • Умелое торможение

  • Скалолазание:
  • История развития скалолазания
  • Словарь скалолаза
  • Разминка
  • Снаряжение
  • Ледоруб
  • Выбираем веревку
  • Страховка
  • Выбираем скальные туфли

  • Сноубординг:
  • Из истории сноубординга
  • Словарь сноубординга
  • Спортивные дисциплины сноубординга
  • Виды лавин
  • Правила поведения на горнолыжных трассах
  • Краткий самоучитель
  • Как за 3 дня встать на доску
  • Ведущая нога
  • Как выбрать сноуборд
  • Выбор снаряжения
  • Вейкбординг:
  • История развития
  • Выбор доски
  • Снаряжение
  • Советы начинающему

  • Дайвинг:
  • История дайвинга
  • Что такое дайвинг
  • Словарь
  • Виды дайвинга
  • Как правильно выбрать оборудование
  • Подготовка к погружению
  • Техника погружения и всплытия
  • Основы безопасности

  • Cерфинг:
  • Из истории серфинга
  • Словарь терминов серфинга
  • Виды серфинга
  • Волны
  • Советы
  • Доски для серфинга
  • Необходимое снаряжение для серфинга
  • Уроки на воде

  • Кайтинг:
  • История кайтинга
  • Виды кайтов
  • Конструкция кайта
  • Выбор доски для кайтинга

  • Сплав по рекам, рафтинг, каякинг:
  • Из истории сплава по рекам
  • Словарь
  • Снаряжение для сплава по рекам
  • Виды сплава по рекам
  • Каякинг
  • Рафтинг

  • © 2008 Ekstrim.dljatebja.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!