Экстремальный спорт в горах.

Парашютный спорт:
  • История парашютного спорта
  • Словарь парашютиста
  • Групповая акробатика
  • Купольная акробатика
  • Тандем
  • Скайсерфинг
  • Отечественные купола и системы
  • Как и где прыгнуть первый раз
  • Основы безопасности

  • Дельтапланеризм:
  • История дельтапланеризма
  • Законы спорта
  • Виды дельтапланов
  • Мотодельтапланы
  • Особенности пилотирования

  • Парапланеризм:
  • Из истории парапланеризма
  • Словарь парапланеризма
  • Анатомия параплана
  • Виды парапланов
  • Выбор параплана
  • Виды прыжков
  • Снаряжение для парапланеризма
  • Скейтбординг:
  • История скейтбординга
  • Анатомия скейтборда
  • Уход за скейтбордом
  • Как выбрать доску
  • Описание трюков
  • Словарь
  • Стили катания
  • Первая помощь при травмах

  • Роликовый спорт:
  • История роликовых коньков
  • Анатомия роликового конька
  • Как выбрать роликовые коньки
  • Уход за роликами
  • Самые главные правила роллера
  • Трюки
  • Cпособы езды по лестнице
  • Одежда для катания на роликах
  • Защита
  • Экстренная помощь

  • BMX Байк:
  • История BMX
  • Что такое BMX
  • Словарь
  • Трюки – Введение
  • Трюки – Как въезжать в рампу
  • Трюки – Как делать manual

  • Брейкинг. Би-Боинг:
  • История брейкинга
  • Словарь
  • Разминка
  • Связки
  • Основные движения брейка
  • Правила танца
  • Танцевальное состязание между брейкерами

  • Сокс:
  • История Volley-Socks
  • Правила
  • Изготовление сокса
  • Футбэг обувь
  • Школа

  • Граффити:
  • История Граффити
  • Граффити сленг
  • Пять пальцев граффити
  • Советы мастеров
  • Паркур
  • Пейнтбол
  • Страйкбол
  • Фризби
  •  


    Выбор снаряжения.

    Реклама:

     

    Выбор снаряжения - Экстремальный спорт в горах

    Доска.

    Новичку сразу следует исключить доску слишком длинную, слишком жесткую или слишком тяжелую. Универсальная доска по высоте должна доходить до подбородка, однако всегда проверяйте длину (ростовку) доски на соответствие своей весовой категории. Все производители имеют такие таблицы соответствия. Именно вес заставляет доску прогнуться для разворота при движении. Чем выше и тяжелее райдер, тем длиннее доска ему нужна. Ширина доски должны быть такой, чтобы сноубордические ботинки выдавались за края на 1,5-2 см, это обеспечивает оптимальную нагрузку на доску при поворотах.

    Ботинки.

    Это самая важная часть экипировки. Самое главное — ботинки должны быть удобны. Новичкам больше подойдут мягкие ботинки, они дают некоторую свободу в действиях и плавное управление доской. Жесткие ботинки позволяют достичь большего контроля доски на склоне. Цена ботинок — не решающий фактор, комфорт — вот залог успеха. От того, насколько комфортно Вы будете себя чувствовать, зависит удовольствие от катания и Ваш прогресс.

    Крепления.

    Основная задача крепления — надежно связывать в единое целое ноги и доску. Практически любой крепеж любой ценовой категории с этим справляется отлично. Крепления — именно та часть оборудования, на которой можно сэкономить. Но чем дороже крепление в модельном ряду отдельно взятой фирмы, тем оно надежнее, легче по весу, лучше по дизайну. Различают несколько видов креплений, но самыми надежными и универсальными остаются обычные мягкие крепления с ремешками.

    Производители.

    По сути, большинство досок сейчас очень высокого качества, и очень многие доски, которые Вы видите в магазинах, от разных фирм и с разными дизайнами на самом деле производят на одних и тех же заводах Китая. Однако имя производителя до сих пор остается немаловажным фактором в формировании цены. Маркетинг делает свое дело. Есть доски «модные» и «обычные», для крутых райдеров и для новичков. Если Вы планируете выезжать со своим оборудованием не только в Хабарское, но и куда-нибудь подальше, и при этом видеть одобрительные взгляды на Вашу снарягу братьев по спорту, покупайте такие бренды, как Burton, Hammer, Nitro... За эти имена придется переплатить сотню-другую долларов. На первое время — пока учитесь — Вам вполне подойдут по цене и качеству К2 и O? Sin.

    Много споров вызывает новый сноубордический российский бренд (да, есть и такой!) — Atom. С одной стороны — недоверие к новому российскому производству, но с другой стороны — велосипеды же научились делать (этот бренд изначально появился как производитель велосипедов), к тому же, тесты лучшими российскими райдерами продемонстрировали «неубиваемость» новых досок. Так появился слоган Atom неубиваемый.

    Одежда и аксессуары.

    Важно: не вспотеть, не замерзнуть, не промокнуть, чтобы было удобно. Одна вещь не справится со всеми этими задачами. Но современные технологии далеко ушли, и разработана специальная трехслойная модель одежды, где каждый из слоев выполняет определенные функции.

    Первый слой — термобелье. Оно греет, а также отводит влагу, оставляя тело сухим. Второй слой — термоизолирующий. Основная его задача — сохранять тепло, а также отводить влагу к следующему наружному слою одежды. Это одежда из флиса и его разновидностей. Третий слой — защитный. Это верхняя одежда: куртки, штаны, комбинезоны из непромокаемых и непродуваемых тканей, в том числе мембранных. Задача третьего слоя — не пропускать влагу извне, защищать от ветра, «дышать» (выводить пот наружу).

    Нарушение ключевого принципа трех слоев (например, замена «правильного» синтетического термобелья на хлопковое или флисового свитера на шерстяной) ведет к уменьшению эффективности действия других слоев. Из аксессуаров сразу Вам понадобятся: защита колен и пятой точки (крайне уязвимая часть), рюкзак (для того, что бы таскать всевозможные вещи необходимые на горе, и доску — на равнинах). В горах у Вас обязательно должны быть солнцезащитные очки, специальные перчатки или варежки. Ну, и отвертка.

     








    Горные лыжи:
  • Из истории горнолыжного спорта
  • Словарь
  • Олимпийские горнолыжные дисциплины
  • Виды горных лыж
  • Правила поведения на горнолыжных трассах

  • Горный велосипед:
  • История создания горного велосипеда
  • Словарь
  • Анатомия горного велосипеда
  • Как ухаживать за горным велосипедом
  • Стили катания
  • Снаряжение и одежда
  • Прохождение поворота
  • Умелое торможение

  • Скалолазание:
  • История развития скалолазания
  • Словарь скалолаза
  • Разминка
  • Снаряжение
  • Ледоруб
  • Выбираем веревку
  • Страховка
  • Выбираем скальные туфли

  • Сноубординг:
  • Из истории сноубординга
  • Словарь сноубординга
  • Спортивные дисциплины сноубординга
  • Виды лавин
  • Правила поведения на горнолыжных трассах
  • Краткий самоучитель
  • Как за 3 дня встать на доску
  • Ведущая нога
  • Как выбрать сноуборд
  • Выбор снаряжения
  • Вейкбординг:
  • История развития
  • Выбор доски
  • Снаряжение
  • Советы начинающему

  • Дайвинг:
  • История дайвинга
  • Что такое дайвинг
  • Словарь
  • Виды дайвинга
  • Как правильно выбрать оборудование
  • Подготовка к погружению
  • Техника погружения и всплытия
  • Основы безопасности

  • Cерфинг:
  • Из истории серфинга
  • Словарь терминов серфинга
  • Виды серфинга
  • Волны
  • Советы
  • Доски для серфинга
  • Необходимое снаряжение для серфинга
  • Уроки на воде

  • Кайтинг:
  • История кайтинга
  • Виды кайтов
  • Конструкция кайта
  • Выбор доски для кайтинга

  • Сплав по рекам, рафтинг, каякинг:
  • Из истории сплава по рекам
  • Словарь
  • Снаряжение для сплава по рекам
  • Виды сплава по рекам
  • Каякинг
  • Рафтинг

  • © 2008 Ekstrim.dljatebja.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!